bewegt, berührt, entspannt          ins Wochenende

Lass' die Woche ausklingen mit einer Bewegungsmeditation und berühren mit einer wohligen Entspannungsmassage in einem achtsamen Rahmen.

Durch Schütteln, Lockern und freie Bewegungsrhytmen zu Musik kann der Körper Spannungen lösen lassen und der Geist zur Ruhe kommen.

Die Massage im Anschluss wird achtsam unter Wahrung der eigenen Grenzen angeleitet. Sie wird in Langsamkeit und Präsenz ausgeführt und lädt zu tiefer Entspannung ein.

Fragen können gerne auch vorab telefonisch geklärt werden.

Monatlich am Freitag, jeweils von 19.00 - 22.00 Uhr, 11.09./09.10./13.11./11.12.

auch einzeln buchbar, jeweils 25.- Euro