Taijiquan wird in ruhigen, fließenden Bewegungen geübt. Dabei werden die Muskeln, Bänder, Sehnen und Knochen gekräftigt. Die inneren Organe erhalten eine sanfte Massage und der Blutfluss wird angeregt. Der Körper bewegt sich geschmeidig und gelöst.

Taijiquan hilft den Geist zu beruhigen. Es fördert die innere Ruhe und innere Kraft. Die Übungen harmonisieren Körper und Geist und helfen uns, den Anforderungen des Alltags aus unserer Mitte heraus gelassen zu begegnen.

Wir üben jeweils im ersten Teil der Kurzform des Yang-Stils. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

im Winter, mittwochs 

jeweils von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr     

„Schnupperstunde“ nach Vereinbarung